ごきげんよう，皆様． 今日はゴールドジムに行ったルポ． エピローグ 今年は何故か何末年始帰省しません．その影響で普段は年末年始トレーニングをしていなかったのだが，都内にいるならトレーニングできるだろとジムに行くことを決意． 明日GOLDに行くぞ！—…

What is Texas Method? Feature My Variation Texas Method makes you strong Who should do What is Texas Method? ウェイトリフティングコーチのGlenn Pendlayによって，広く知られるようになったトレーニングプログラム． 海外だとかなり広く知られている…